„Stop! Z oddechem spokój czuję. Mówię, czego potrzebuję.” ✨
Za nami wyjątkowe zajęcia pokazowe poświęcone złości – jednej z najtrudniejszych, ale i najbardziej potrzebnych emocji. Rozmawialiśmy o tym, jak nasze ciało daje nam sygnały 🚦, że zbliża się złość, jakie „alarmy” możemy zauważyć i kiedy jest ten moment, w którym wciąż …
Czytaj dalej„Stop! Z oddechem spokój czuję. Mówię, czego potrzebuję.” ✨